Notícias

Mogi Shopping está com inscrições abertas para aula gratuita de yoga

Evento faz parte da programação especial do Mês das Mães, que vai até o dia 26 de maio. Inscrições são feitas na academia Runner.
Mogi Shopping está com inscrições abertas para aula gratuita de yoga

Já estão abertas as inscrições para a aula gratuita de yoga no Mogi Shopping. A aula será no dia 23 de maio e faz parte da programação do mês das Mães, que oferece diferentes atrações gratuitas no centro de compras. A reserva de vaga já pode ser feita na Runner.

O evento é aberto ao público (mediante reserva de vaga) e indicado para participantes a partir dos 10 anos de idade. O objetivo é oferecer uma aula relaxante, com exercícios físicos de força, resistência, alongamento. “Na aula também trabalhamos a mente e o equilíbrio das emoções como ansiedade, medo, alegria, euforia”, explicou o professor Gustavo Acauan.

A duração será de uma hora (8h30 às 9h30) e não há contraindicação. Apesar disso, é importante que o interessado informe caso houver restrições de saúde.

Para se inscrever basta procurar a academia Runner, de segunda a sexta-feira, das 6h às 24h, aos sábados das 8h30 às 16h e aos domingos das 9h ao meio-dia. É preciso informar o nome completo, CPF, telefone e data de nascimento.  “Yoga é para todos. Montamos uma aula que atende diferentes níveis de envolvimento, mas o desempenho é individual. Cada um vai no seu limite”, explicou o professor.

Programação

Para comemorar o Dia das Mães o Mogi Shopping realiza uma programação recheada de atividades gratuitas ao longo do mês de maio. O evento começo nesta quinta-feira (10) e vai até o dia 27 com apresentação musical, talk-shows e aulas que abordam cultura, qualidade de vida, moda e beleza, maternidade, carreira e culinária gourmet. Confira  a programação completa no site do Mogi Shopping.

 

Serviço

Aula de Yoga com a Runner

Dia 23/05

Onde: Praça de Eventos, 8h30

Entrada: Gratuita. Inscrições na Runner. São 50 vagas disponíveis.

Classificação: Consultar regulamento na academia

Avenida Vereador Narciso Yague Guimarães, 1001
Centro Cívico - Mogi das Cruzes - SP - Tel.: (11) 4798.8800